Unsere Kurse
Yoga für alle, Yin Yoga, Yin & Yang und Yin meets Klang. Ruhig, klar angeleitet und offen für unterschiedliche Erfahrungsstufen.
Alle Level
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Yoga für alle
Eine ausgewogene Stunde mit kräftigenden Haltungen, bewusster Atmung und einer ruhigen Schlussentspannung. Geeignet für Menschen mit Yoga-Erfahrung ebenso wie für Einsteiger.
75–90 Minuten
Mo 19:15 · Di 09:00 · Mi 09:00 und 19:00
Alle Level
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Yin Yoga
Ruhige, länger gehaltene Positionen laden dazu ein, loszulassen und tiefer ins Spüren zu kommen. Eine gute Praxis, wenn du Entschleunigung und Regeneration suchst.
90 Minuten
Di 19:30
Alle Level
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Yin & Yang Yoga
Eine Stunde, die ruhige und aktivierende Elemente verbindet. Ideal, wenn du sowohl in Bewegung kommen als auch bewusst herunterfahren möchtest.
90 Minuten
Do 18:00 (ab Mai)
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Yin meet's Klang
Yin Yoga und Klangschalen ergänzen sich hier auf besonders ruhige Weise. Eine Stunde zum Eintauchen, Nachspüren und Auftanken.
90 Minuten
Fr 09:00
Auch online oder als Replay
Ein Teil der Lektionen ist per Zoom zugänglich. Zusätzlich gibt es eine Videothek für Tage, an denen du lieber zu Hause übst.
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